제로콜라와 건강, 그리고 다이어트의 연관성 제로콜라는 설탕이 들어가지 않은 대신 '인공 감미료'를 사용하여 칼로리를 낮춘 음료로, 다이어트를 목표로 하거나 설탕 섭취를 줄이고자 하는 사람들에게 매력적인 선택지로 떠오르고 있습니다. 하지만 제로콜라가 실제로 건강에 좋은지, 다이어트에 도움이 되는지에 대한 논란은 여전히 존재합니다. 이번 포스팅에서는 제로콜라의 장점과 잠재적인 부작용을 살펴보고, 혈당과 다이어트와의 관계를 분석해보겠습니다. 1. 제로콜라와 다이어트   제로콜라는 칼로리가 거의 없기 때문에 다이어트를 하는 사람들에게 유리한 선택처럼 보입니다. 제로콜라에 들어 있는 인공 감미료는 설탕 대신 '아스파탐', '수크랄로스'와 같은 성분을 사용하여 달콤한 맛을 제공하면서도 혈당을 크게 올리지 않습니다...