인슐린 저항성이란? 초등학생도 이해할 수 있는 간단한 가이드!  “인슐린 저항성”이라는 용어를 듣고 “그게 무슨 뜻이지?”라고 생각한 적이 있다면 걱정하지 마세요. 혼자가 아닙니다! 아주 쉽게 이해하실 수 있도록 정리해보겠습니다. 이 블로그 게시물이 끝날 무렵에는 맛있는 샌드위치를 ​​먹은 후 신체가 어떻게 작동하는지 배우는 것만큼 쉽게 인슐린 저항성을 이해하게 될 것입니다. 인슐린이란 무엇인가요?  먼저 인슐린에 대해 이야기해 보겠습니다. 인슐린을 신체의 친절한 도우미처럼 생각해보세요. 빵, 쌀, 사탕과 같은 음식을 먹으면 신체는 이를 당(포도당이라고 함)으로 분해하여 혈액을 통해 이동합니다. 자동차를 운행하려면 가스가 필요한 것처럼 우리 신체 곳곳의 세포에 에너지를 공급하기 위해 포도당이 필요합니다...