일교차가 커지면서 비염으로 고생하는 사람들이 정말 많아졌습니다. 가을이 오면서 간절기 가을 비염으로 한번쯤은 코가 막히거나 기침, 재채기가 멈추지 않아 고생해본 경험이 있을 것입니다. 비염을 방치하면 만성비염으로 넘어가기도 하죠. 그래서 오늘은 비염에 대해 알아보고, 비염에 좋은 음식들을 소개하려고 합니다. 1. 비염이란?  비염은 코 안의 점막이 염증을 일으키는 상태를 말합니다. 대표적인 증상으로는 코 막힘, 끈적한 코, 재채기, 가려움 등이 있습니다. 이러한 증상들로 인해 일상생활에 불편함을 느끼게 됩니다. 비염은 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉩니다.알레르기성 비염은 꽃가루, 먼지, 동물 털 등의 알레르기 원인 물질에 의해 유발됩니다.비알레르기성 비염은 환경적 요인, 예를 들어 공기..